نوشیدنی سلامت
ارسال شده توسط: admin
مواد اولیه
آب آناناس ....................... 5/1 لیوان
آب لیمو ........................... 2 قاشق غذاخوری
برگ اسفناج تازه ................ 2 برگ
زنجفیل تازه رنده شده ..........4/1 قاشق چایخوری
گام ۱
ابتدا آب آناناس را در مخلوط کن ریخته سپس به آن آب لیمو اضافه نمایید
گام ۲
برگ اسفناج را با آب سرد بشویید
گام ۳
و در مخلوط کن بریزید
گام ۴
زنجفیل تازه را پوست بگیرید
گام ۵
آن را رنده کرده و به اندازه یک چهارم قاشق چایخوری به مواد اضافه کنید
گام ۶
مقداری یخ نیز در مخلوط کن بریزید و همه را با هم میکس کنید.
