سالاد تابستانه
ارسال شده توسط: گورمند
مواد اولیه
هندوانه ........................ يك و يك دوم پيمانه
برگ نعنا ....................... يك جهارم پيمانه
پنير فتا ........................ نصف پيمانه
خيار ............................ 1 عدد
گوجه فرنگي ................. 1 عدد
فلفل دلمه .................... 1 عدد
تربچه .......................... نصف پيمانه
پيازچه......................... 1 عدد
ماست......................... يك دوم پيمانه
آويشن ........................ 1 قاشق غذاخوري
روغن زيتون .................. 2 قاشق غذاخوري
گام ۱
_5.jpg "سالاد تابستانه")
تمام سبزيجان را به يك اندازه خرد كرده با هم مخلوط كنيد.
گام ۲
_3.jpg "سالاد تابستانه")
پنير را نيز خرد كرده به آن اضافه كنيد، روغن زيتون را روي آن بريزيد طوري كه با تمام مواد آغشته شود.
گام ۳
_4.jpg "سالاد تابستانه")
ماست و آويشن را با هم مخلوط كرده و روي مواد بريزيد.
ميتوانيد به جاي ماست از مايونز و كمي نمك استفاده كنيد كه در آن صورت ديگر رژيمي نخواهد بود.
