آب كرفس و هويج


زمان آماده سازی: 
کمتر از ۳۰ دقیقه
زمان پخت: 
کمتر از ۳۰ دقیقه
نوع خوردنی: 
نوشیدنی
وعده: 
میان وعده
منطقه / قومیت: 
ایرانی
مناسبت: 
همیشگی

مواد اولیه

مواد لازم:
ساقه كرفس ترجيحا ساقه هاي جوان

گام ۱

هويج فرنگي ( قبل از آبگيري هويج ها را درون يك ظرف پر از آب به مدت 3 ساعت قرار دهيد)

گام ۲

آب ميوه گيري را آماده كرده

گام ۳

آب كرفس را بگيريد

گام ۴

آب هويج را نيز جداگانه بگيريد

گام ۵

آب كرفس و هويج را با هم مخلوط كرده و كمي به آن آبليمو اضافه كنيد

گام ۶

از گذاشتن اين نوشيدني در يخچال به مدت طولاني خودداري شود چون خواص خود را از دست مي دهد.
نوشيدن مخلوط آب هويج با آب کرفس، مقادير زيادي پتاسيم را به بدن شما مي‏رساند.
البته اشخاصي که مبتلا به بيماري‏هاي کليوي هستند، بايد از مصرف مقادير زياد پتاسيم خودداري کنند، زيرا براي کليه‏هايشان ضرر دارد.

gourmand

salam man taze sayte u ro didammmmm vaghean biste man asheghe ashpazi ghazaye jadidammmmmmm mer30

اب کرفس

اب کرفس خیلی خاصیت داره.

لاغر کننده است و سموم و چربیهای بد بدن را دفع میکنه.

من گاهی هنگام اب گرفتن ان، کاهو میریزم. کمی تلخه ولی 

خوب خاصیت داره دیگه.

یا کلم. چون جویدن کلم یه خورد سخته.

کلیه حقوق این پایگاه متعلق به پایگاه Gourmand.ir می باشد.